Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 85,31g | Carbh: 211,37g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Курага, Банан, Здравушка Биотворог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Almuerzo: Сыр Маасдам, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Лаваш. Cena: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Окей Изюм Темный, Окей Груша Конференс, Банан, Красная Цена Курага. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuliamInsanus
|