Diario de Wadson Goncalves, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1683 kcal Grasa: 40,41g | Prot: 52,63g | Carbh: 273,29g.   Desayuno: Porto Alegre Leite Integral, Selita Leite UAT (UHT) Integral, Porto Alegre Leite Integral, Selita Leite UAT (UHT) Integral, Nestlé Achocolatado (Nescau), Selita Leite UAT (UHT) Integral. Almuerzo: Tomate Italiano, Rei Arthur Arroz (tipo 1). Cena: Aurora Auroggets Tradicional, Tomate Italiano, Rei Arthur Arroz (tipo 1). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pêssego. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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