Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 126,90g | Prot: 202,58g | Carbh: 247,52g.
Desayuno: Coffee, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Raspberry Cranberry Lift, Strawberries, Scrambled Egg. Almuerzo: Coffee, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Radishes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Celery, Baby Carrots, Bananas, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Cena: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Nature Valley Cranberry Almond Protein Crunchy Granola, Chobani Simply 100 Tropical Citrus Blended, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Szechuan Chicken, Kung Pao Chicken. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Palace Nutty Caramel Popcorn, Lemon Cake with Icing, Espresso Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee, Espresso Coffee, Latte Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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