Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 79,46g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Matte Leão Chá Mate Zero, Agrião, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral, Bife a Rolê. Cena: M&M's Amendoim, Firenze Pão de Forma Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bem Casado, Elegê Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Mozzarella, Trio Castanha e Avelã Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foco Silvia
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