Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
459 kcal
|
Grasa: 20,27g | Prot: 22,91g | Carbh: 43,69g.
Desayuno: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Hüttenkäse, Natreen Pflaumen, ESN Flav'n Tasty Full Chocolate, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. más...
|
|
987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|