Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2869 kcal
|
Grasa: 104,29g | Prot: 181,59g | Carbh: 277,81g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Круассан Миндальный, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Икра Нерки , Мираторг Хлеб Шчодры Дар, Глобус Говядина в/К, Омлет или Яичница. Almuerzo: Grow Food Плов с Говядиной, Вкусвилл Борщ с Говядиной. Cena: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Глобус Креветки Тигровые для Гриля в Маринаде. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Додо Пицца Пицца Жюльен, Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Додо Пицца Пицца Пепперони. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|