Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 48,88g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Pocky Chocolate Flavour, Yakult Less Sugar, Kurma. Almuerzo: Pangsit Goreng, Siomay, Sate Taichan, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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