Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 103,42g | Prot: 152,12g | Carbh: 253,01g.
Desayuno: 肠粉. Almuerzo: 南瓜馒头, 煮鸡蛋, 白斩鸡, 猪排骨, 栗子, 排骨汤, 藕, 莲藕排骨汤, 胡萝卜. Cena: 鸭肉, 鸭汤, 炒米粉, 饺子. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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