Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 88,61g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bumbu Kacang, Sate Ayam. Almuerzo: Nasi Uduk. Cena: Lele Goreng, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de runny.01
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