Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 47,81g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Anacardi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pane Multicereali. Almuerzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Carote, Cavolfiore. Cena: Panna Montata, Torta Paesana, Cotechino, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Patata Bollita, Involtini di Carne. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Mela. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Triform - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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