Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 139,42g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Duo Karamell/Schoko, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Gut & Günstig Schlagsahne, Lidl Mozzarella, Gurke (Geschält), Rote Tomaten. Cena: Milbona High Protein Pudding Duo Karamell/Schoko , Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Bauer's Jagdwurst, Biotech USA Iso Whey Zero Clear . Pasa Bocas / Otros: McDonald's Latte Macchiato - Regular, Veganz Wafer Choc Bar Hazel, Body Attack Power Protein Bar, Zucker, Espresso, Milsani Haltbare Fettarme Milch. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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