Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 90,41g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Panco Pão de Forma Premium, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Jussara Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Almuerzo: Cacau Show Panettone com Frutas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Menta, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|