Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 102,61g | Prot: 84,86g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Nelly Шоколад Nelino Kids, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Черкизово Сервелат Мускатный, Тавр Сосиски Гановерские, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Папа Может Вареная Колбаса, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, Яблоко Зеленое, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Тёма Биолакт без Сахара, Агрокомплекс Кефир 1%, Вологодские Продукты Творог 5%, Папа Может Вареная Колбаса. Pasa Bocas / Otros: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Вареная Колбаса, Яблоко Зеленое, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе с Овощами, Зеленое Яблоко, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко Голден, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Вареная Колбаса. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
упражнения - 25 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de valentinacajkovskaa670
|