Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 64,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3191 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 68,17g | Carbh: 697,11g.
Desayuno: Bananas, Apples, Good Grains Whole Flax Seed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: sourdough raisin bread by MJK, sourdough raisin bread by MJK, sourdough raisin bread by MJK, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Potato (with or Without Peel), sourdough raisin bread by MJK, Nishiki Premium Brown Rice, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles, Terrasoul Raw Brazil Nuts. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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