Diario de Elayne belo, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1518 kcal Grasa: 43,89g | Prot: 109,20g | Carbh: 171,05g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Mamão Papaia, Três Marias Queijo Mussarela. Almuerzo: Natural Life Biscoito Funcional De Mel, Vovo Lourenço Doce de Banana sem Açúcar , Cenouras, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Berinjela, Pimentão Vermelho. Cena: Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Nestlé Iogurte Desnatado, Torta de Atum, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Ovo, Fazenda Sedrez Farinha de Aveia. más...
2311 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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