Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 112,87g | Carbh: 166,82g.
Desayuno: Wasa Proteine, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Alpro Soya Bio Sojamilch, Räucherlachs. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Be Light Magerquark, Apfel, Canderel Stevia. Cena: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Galbani Ricotta, Tomaten, Gurke (Geschält). más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de abnehmen_85
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