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15 ene. 24
Diario de Tantepanda, 15 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
108,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2024:
1514 kcal
Grasa: 40,93g | Prot: 78,73g | Carbh: 209,29g.
Desayuno:
Cappuccino, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap).
Almuerzo:
Kappertjes, Remia Friteslijn , AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tonijn in Water (uit Blik), Desembrood, Sinaasappelen.
Cena:
Conimex Bahmi Speciaal met Kip Ketjap.
Pasa Bocas / Otros:
Duo Penotti Chocopasta, Bolletje Wit, Cappuccino, AH Suikervrije Muntendrop.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Bevalt Saxenda je nog steeds zo goed? 😃
15 ene. 24 por el miembro:
SabineS85
Jazeker! Ik heb tot nu toe geen last van bijwerkingen en het maakt het lijnen echt een stuk makkelijker. Dat stemmetje in mijn hoofd dat de hele dag roept dat ik vet en koolhydraten moet eten, houdt nog steeds fijn zijn bakkes 🥳
15 ene. 24 por el miembro:
Tantepanda
Top. Erg fijn voor je.
15 ene. 24 por el miembro:
SabineS85
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