Diario de mmarkhar, 15 ene. 24

You will never walk alone
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
2543 kcal Grasa: 118,05g | Prot: 77,81g | Carbh: 289,07g.   Desayuno: Lomee Apfelessig, Olivenöl, Chicoree, SPAR Premium Avocado Öl, Spiegelei ohne Fett, Lidl Bio Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Mischgemüse, Eierreis. Cena: Weich Gekochtes Ei, Gemüsereis. más...
3106 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mmarkhar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.