Diario de Blonde Poison, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1614 kcal Grasa: 61,74g | Prot: 66,97g | Carbh: 194,18g.   Desayuno: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Wasa Vollkorn Roggen, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Géramont Géramont mit Joghurt. Después del Desayuno: Möhren, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almuerzo: Thai Chef Huhn. Merienda: Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, Banane, Blaubeeren, Arla Skyr. Cena: Frischeria Zwiebel-Hacksteak mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. más...
2174 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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