Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 36,77g | Carbh: 119,63g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Strongbow Cider, Grüner Blattsalat, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Cantuccini, Espresso. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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