|
Dopo una settimana di dieta questo è il risultato. Avanti tutta, seguo la rotta!
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 37,58g | Prot: 60,36g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Fiorentini Fiocchi d'avena. Almuerzo: Eurospin Fagioli Bianchi di Spagna , Primia Carote Crude, Pasta al Pesto. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza, Maionese, ConBio Seitan al Naturale, Piadina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mela, Coop Biscotti ai Cereali Digestive con Gocce di Cioccolato , Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|