Diario de Running Stefan, 15 ene. 24

Hallo, das läuft ja...
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
773 kcal Grasa: 25,00g | Prot: 84,55g | Carbh: 44,95g.   Cena: Lauchzwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Zucchini, DM Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Whey Protein, Gut & Günstig Magerquark. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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