Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 68,06g | Prot: 114,52g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Almuerzo: Венские Вафли, Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка №2, Яйцо. Cena: Каравай Хлеб Столовый, Пекинская Капуста, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я моё Счастье
|