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Bof.....D'un autre côté je comprends ce + 1kg car j'ai habituellement une alimentation très restrictive et dès que je fais quelques écarts (anniversaire oblige) je reprends.....Galère
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 65,90g | Carbh: 76,05g.
Desayuno: Picard Demi-Baguette, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Sucre Brun, Carrefour Lait Écrémé, Café. Almuerzo: Baguette, Saint Agur Crème de Saint Agur, Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites), Sucre Brun, Carrefour Lait Écrémé, Café. Cena: Câlin Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). más...
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4984 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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