Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 187,51g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte . Almuerzo: All Seasons Beerenmix, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Cashew Bruch, Milsani Skyr Natur. Cena: Arla Skyr, Gut & Günstig Frischkäse, Champignons, Süßkartoffel, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Reis (Gekocht), Rote Beete, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte . más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adre_Li
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