Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 57,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 66,14g | Prot: 122,56g | Carbh: 206,05g.
Desayuno: Овес резаный с гречкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Рис бурый вареный. Cena: Овес резаный с гречкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Ветчина с Индейкой, Люди Любят Хлеб Австрийский, Яйцо, Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|