Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 35,39g | Prot: 50,92g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Gula Pasir, Kapal Api Kopi. Almuerzo: Tahu Sumedang, Nasi Putih, Telur Puyuh, Tumis Pakcoy. Cena: Bamboe Sambal Bawang, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (2), Gula Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de le.mbayung
|