Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 48,15g | Prot: 72,39g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Макдоналдс Мёд , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Макдоналдс Мёд , Сыр Российский, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Studiound
|