Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 69,79g | Prot: 127,23g | Carbh: 249,64g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Frischkäse, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Edeka Gute Laune Brötchen. Almuerzo: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Cena: Pizza Salami, Döner Kebab. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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