|
Итог недели-минус!Это безусловно, радует. Спорта на неделе не было, так и не смогла я лень побороть. На этой неделе постараюсь вернуть.
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 60,52g | Prot: 75,66g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Сахар, Бридер Сыр Российский 50%. Almuerzo: Бридер Сдоба Улитка с Кокосовой Начинкой, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Cena: Ленивые пирожки с луком, Бридер Сервелат Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Белый Город Молоко 2,5%, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|