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Nach Bandscheibenvorfall zurück ins Training.
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 73,41g | Prot: 60,14g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Quarkpancakes. Cena: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Freshona Prinzessbohnen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibianca1994
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