Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 112,13g | Carbh: 232,20g.
Desayuno: Freshly Squeezed Orange Juice, Celery , Kiwi Fruit, Barley, Norco Fresh Milk, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Cinnamon, Macro Manuka Honey, Woolworths High Fibre Bran. Almuerzo: Mizkan Ajipon, Boiled Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Nestle Sweetened Condensed Milk, Mango Sago. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.96 km/h - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 29 minutos, Durmiendo - 4 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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