Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 97,00g | Prot: 98,07g | Carbh: 149,12g.
Desayuno: Mayonnaise, Butter, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Aldi Rosenbrötchen . Almuerzo: Rapsöl, Weißkohl, Metzgerfrisch Krustenbraten. Cena: Rosinen, Coraya Surimi Sticks, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Müller Kalinka Kefir. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maxismutter
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