|
5/50 день*
План минус 0,5 кг
Факт минус 0,3 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 151,47g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Авокадо, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Медальон из Индейки, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|