Diario de Irisska31, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
1391 kcal Grasa: 61,06g | Prot: 79,87g | Carbh: 144,00g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Каждый День Подсолнечное Масло, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Мандарины, Грецкие Орехи, Магнит Творог Нежирный, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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