Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 41,23g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: Su, Espresso Kahve, Sucuklu pide. Almuerzo: Sucuklu pide. Cena: Cacık, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: İrmik Helvası. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Cantar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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