Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4216 kcal
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Grasa: 210,95g | Prot: 173,71g | Carbh: 385,73g.
Desayuno: Kaufland Prinzessbohnen, MY Vay Veganes Steak Typ Schwein mit Seeet Chili Marinade. Almuerzo: Lidl Brezel, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Beerenmischung, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Äpfel, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Prozis Peanut Butter Smooth, Aldi Nord Bauernvesper, Kürbiskernprotein 60%, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Getrocknete Drachenfrucht, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Mandarine, Koro Drogerie Cashewkerne. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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