Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 85,61g | Prot: 209,39g | Carbh: 237,01g.
Desayuno: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Домик в деревне Кефир 1%, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Курица Вареная, Ржаной Край Заварной, Самокат Суп Том-Кха. Cena: Мистраль Рис Кубань, Heinz Кетчуп Томатный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Zero Сироп Сгущенка, Вареное Яйцо, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|