Diario de jeanpierre67, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1125 kcal Grasa: 30,07g | Prot: 48,68g | Carbh: 163,45g.   Desayuno: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Lidl Lait Écrémé. Almuerzo: Envia Yaourt aux Fruits 0%, U Biscottes aux 6 Céréales, Netto Munster, Banane, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Atlantic Panés au Colin d'alaska. más...
3034 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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