Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 137,13g | Prot: 99,06g | Carbh: 260,50g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Coconut Oil, Rye Bread, Great Value Chunky Peanut Butter, Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. Almuerzo: Woolworths Sliced Cooked Turkey, Cheese Bread, Woolworths Sliced Cooked Turkey, Woolworths Sliced Cooked Turkey, Rye Bread, Egg (Whole), Coconut Oil. Cena: Chocolate Ice Cream, Pepsi Pepsi, Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Almonds, Woolworths Peanut Brittle, Almonds, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshmark Bananas. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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