Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 96,54g | Prot: 102,26g | Carbh: 153,21g.
Desayuno: Avena, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde. Almuerzo: Majani Cioccolato Fondente 90%, Pane Toscano, Fegato di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mortadella, Maionese, Aperol Spritz, Arachidi, Buitoni Schiacciatine al Rosmarino. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matipare
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