Diario de Lassmichrein, 13 ene. 24

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141,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1523 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 91,30g | Carbh: 154,55g.   Desayuno: Clementinen, Milsani Reine Buttermilch. Almuerzo: Ewald Schwedensalat, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Goldähren Eiweißbrot (100g), Gut & Günstig Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Corny Free Schoko. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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