Diario de Multigirl80, 13 ene. 24

Da hab ich während der Periode wohl doch ne Menge Wasser gezogen
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
2254 kcal Grasa: 64,42g | Prot: 89,57g | Carbh: 316,86g.   Desayuno: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Gouda, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Ja! Sonntagsbrötchen. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Cena: Rio D'oro Kinderpunsch, Glühwein, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, REWE Beste Wahl Linsen Chips. más...
2394 kcal Ejercicio: Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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