Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 44,27g | Carbh: 157,06g.
Desayuno: Edeka Haferdrink, Alnatura Basis Müsli. Almuerzo: DM Bio Eiweißbrot, NOA Hummus Dattel-Curry. Cena: Milsani Creme Leicht, Buerger Gemüse Maultaschen , Buerger Maultaschen Frischkäse-Spinat, Brokkoli, Champignons Frisch, Rote Paprika, Möhren, Buttella Halbfett Margarine. Pasa Bocas / Otros: Pralinen. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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