Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 142,89g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Wehle Collagen, REWE Bio Körniger Frischkäse, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, More Nutrition Protein Iced Coffee, Gekochtes Ei, REWE Mandel Drink, Kaffee. Almuerzo: Viba Nougat Classic, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Rotkäppchen Frischer Landrahm Natur, Aldi Kasselerbraten, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb. Cena: More Nutrition Total Protein Lemon Ice Biscuit, Ja! Honey Wheats, Xucker White Chocolate Drops, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Ja! Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Linsenchips, More Nutrition More Protein Bar Peanut Caramel, REWE Pomelo. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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