Diario de brcngns, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
825 kcal Grasa: 34,48g | Prot: 34,69g | Carbh: 98,76g.   Desayuno: Doğal Peynir, Havuç, Çırpılmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek. Cena: Pekmez, Ceviz, Muzlu Yulaf Lapası. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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