Diario de helvhraf, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1723 kcal Grasa: 61,25g | Prot: 116,11g | Carbh: 178,95g.   Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Запеканка (творог, овсянка, фрукты). Almuerzo: Помидоры Черри, Паста с тунцом. Cena: Село Зелёное Сливки 33%, Чеснок, Брюссельская Капуста, Картофель (в Сыром Виде), Costa D'oro Масло Оливковое , Кальмар. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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