Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 187,62g | Carbh: 199,77g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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