Diario de zarochkaa, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1496 kcal Grasa: 42,91g | Prot: 129,33g | Carbh: 141,50g.   Desayuno: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, USN Протеин. Almuerzo: Zero Соус Чесночный, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Филе Трески, Fish House Минтай Филе, Рис. Cena: Natty's Арахисовая Паста Криспи. más...
1703 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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