Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2015
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 137,84g | Prot: 231,71g | Carbh: 94,90g.
Desayuno: Lien Ying Kokosöl Gepresst, Sprehe Hähnchen Brust-Filets, Aldi Blumenkohl Röschen, Be Light Speisequark Magerstufe, Edeka Kokosraspeln. Almuerzo: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Aro Erdnüsse Würzig-Pikant, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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